Пристрастяване към телевизия

Пристрастяване към телевизия – какви са последиците?
През 1997 г., 700 японски деца са приети в болницата, за да бъдат лекувани от епилептични припадъци. Тези пристъпи по-късно бяха приписани на програма, която беше излъчена, включваща преувеличена версия на играта Покемон, която имаше мигащи ярки светлини.

Направени са също и лабораторни експерименти ¹, за да се изучат реакциите на хората към телевизията чрез наблюдение на мозъчните вълни посредством използването на ЕЕГ (електроенцефалограф). Тези, които участваха в проучването, трябваше да носят аларма. Даваше им се сигнал от шест до осем пъти на ден случайно през период от една седмица. Когато те чуеха сигнала, трябваше да напишат какво правят и как се чувстват. Хората, които са били пред телевизора, когато са получили сигнала докладват, че се чувстват спокойни и отпуснати. Проучването показа по-малко умствено стимулиране, измерено чрез производството на алфа-мозъчни вълни по време на гледане телевизия, отколкото ако тези участници са четели книги. След като телевизора е бил изключен, това проучване показва, че участниците са били все още много спокойни и отпуснати, като че ли цялата енергия ги е напуснала.

Това подсказва,¹ че гледането на телевизия има сковаващ ефект, като реакцията на тялото е като към успокоително. Появява се сънливост и някой може дори да изпита депресия, когато гледането продължава. Човекът всъщност се оттегля от реалния живот, потопявайки се в това, което се показва на екрана, което, от своя страна, причинява прекомерно гледане; много повече, отколкото се очакваше в началото.

Пристрастяване към телевизията – как да го избегнем?
Има ли надежда да преодолеете зависимостта от телевизия? Да, започнете от тук.

• Записвайте си колко телевизия гледате и кога гледате. Направете това за една седмица.
• Направете списък на всички други забавни дейности, които можете да правите в къщи, вместо да гледате телевизия. Сложете списъка на вашия хладилник, за да можете да го проверите ПРЕДИ да включите телевизора. Запишете забавни неща, които можете да правите като семейство, проекти в домакинството, които искате да завършите, дейностите навън, четене, упражнения и др
• Сложете лимит на това колко телевизия ще гледате за една седмица. Записвайте вашето време и се придържайте към посвещението си.
• Правете упражнения всеки път, когато гледате телевизия, като ходене по пътечка, каране на велоергометър и др
• Помислете да махнете телевизора си за определен период от време. Можете да разговаряте със семейството си отново, вместо да гледате телевизия толкова много.

Пристрастяване към телевизия – личната история на един оцелял
Един ден разбрах, че където и да отида, има телевизор - в магазина за хранителни стоки, фитнес салона, банката, моята църква, на летището, ремонтни работилници, лекари, офиси, както и много стаи на собствения ми дом. Холът ни дори беше преименуван на стаята с телевизора. Къде можех да отида, за да го избегна?

Реших да направя нещо по въпроса. Моето семейство не трябваше да страда от пристрастяване към телевизия повече. Когато семейството ми се премести в нов град неотдавна, ние умишлено не донесохме телевизора с нас. Нашите приятели и семейството ни мислеха, че сме луди, но това беше важна стъпка за нашето семейство. Жилищната сграда, в която се преместихме, ни предложи нов красив телевизор за нашето семейство, но аз отказах. Като съпруг и баща на нашето семейство, исках да заема позиция и да покажа на моите деца, че те означават за мен повече, отколкото телевизията.

В последните няколко години насилието и неподходящото съдържание беше станало по-зле и усетих, че нашето семейство има нужда от почивка. Имах чувството, че телевизията отвлече семейството ми и аз исках да защитя моите деца от пристрастяването към телевизията.

Решението, което проработи за семейството ми - аз се отървах от нашия телевизор! Резултатът е повече време за семейството и по-здравословни отношения.

Това семейство реши, че премахването на телевизора е най-доброто решение за тях. Какво е вашето решение? Не се бавете. Поставете някои основни насоки и се придържайте към вашето посвещение.

Помислете над тези стихове като окуражаване да се придържате към поетите задължения и да различавате какво е подходящо за вашето семейство:

Матей 5:28: „Но Аз ви казвам, че всеки, който гледа жена, за да я пожелае, вече е прелюбодействувал с нея в сърцето си.”

Римляни 12:2: „И недейте се съобразява с тоя свят, но преобразявайте се чрез обновяването на ума си, за да познаете от опит що е Божията воля, - това, което е добро, благоугодно Нему и съвършено.”

Филипяни 4:8: „Най-после, братя, всичко, що е истинно, що е честно, що е праведно, що е любезно, що е благодатно, - ако има нещо добродетелно, и ако има нещо похвално, - това зачитайте.”

1 Солунци 5:21-22: „Всичко изпитвайте; дръжте доброто. Въздържайте се от всякакво зло.”

Tweet

Следвайте ни на:

---