自杀热线 - 我真的能伤害自己吗？
尽
管我不愿承认，但事实就是我意志消沉。 我开始想该如何自杀。 我很失落，因为我事事不顺。 我真的患上了抑郁症吗？ 自杀真的是一条可选之径吗？
没问题，这种情况难不倒我! 我也不需要什么帮助。 我相信一切尚在自己掌控之中， 也许事情并非象我想的那么糟糕呢！
尽管我这么告诉自己，但脑海中仍不乏自杀的念头。 我整天想着如何打一个可以上吊的结； 想着屋顶的那根柱子是否可以承受我的重量； 想着我是否有体力完成如此复杂的动作。 这些自杀的方法真让人不寒而栗， 它们到底从何而来？ 是怎么进入我的脑袋里的呢？
后来的日子里，这些关于自杀的想法一直固执地盘踞在我的脑海中。 它们好像早就在我的脑袋里埋下了种子，而现在正在生根发芽，完全不由我所左右。 我开始担心并考虑是否应寻求帮助， 因为在这些越来越可怕的念头面前我已无能为力!
我
当时还没有将这些想法告诉任何人。 一想到自己开朗、随和的个性，我就觉得向别人公开这些想法很可怕。
我怕我一旦讲了，就会被人轻视并因此抬不起头来。 我甚至可能被众人排斥，要是那样，我真将无所适从。
我当时真的是在很努力地处理这些事情，我想变得坚强， 我想坚信上帝， 尽量乐观地去考虑问题。
也许这样我就真的可以摆脱那些已经进驻我脑海的恐怖想法呢!
我试图压制住抑郁的
情绪，可它抵制的声音却愈发强大。 最后，我确定了自杀的办法，开始想着我要给家人留下什么样的遗言。
我大脑非理智的部分思考着这些有关自杀的问题，但理智的部分却在对我说自杀是不对的，会毁掉我的家庭。
有时我几乎变成了两个人：一个人沉溺于自杀的念头中而不能自拔；另一个人热爱上帝并坚信我虽身陷痛苦深渊，他给我的生活其实已做好善意的安排。
自杀热线 - 不受杂音的干扰
我
整日想着如何自杀， 意识到自己已深陷困境需要帮助。 我已无法独自解决， 思维极度混乱。 我需要帮助！
心灵深处，我知道上帝是爱我的。尽管我当时不明白他如何爱着我，但我确信他爱我这个事实。 我首先求助于我牧师的妻子, 一位我很尊敬的人。
当得知她也同样经历过一段很严重的忧郁期时，我在惊讶的同时也稍感安慰。 她鼓励我不要害怕进行药物治疗和咨询。
有了药物治疗、咨询引导和上帝的帮助，我的情况大大改善，不再感到抑郁了， 也不再有那些和自杀有关的恐怖念头。
如果那些和自杀有关
的恐怖想法已经侵入您的脑海，请不要伤害自己！ 上帝是爱您的! 不管您处境如何，都能找到帮助， 不要象我曾经的那样感到自负或自卑。
去找医生、咨询师、牧师或自杀防治中心的工作人员倾诉一番， 获得您需要也应得的帮助。 您完全不必生活在挫折和沮丧之中。
自杀热线 - 理解上帝的爱
上帝知道您有自杀的念头。 虽然我那时不知道，但现在我明白了上帝有多么爱我。我知道，他保护着我，并且派了一些人来帮我渡过难关。 我终于明白了上帝的爱有多么宽广、高远、悠长、深厚。
我知道，他已经让他的儿子耶稣走上了死亡的十字架，所以我不必再面临死亡。 我想见十字架上的耶稣以充满怜爱的心对我说："难道这还不够吗？"
神在乎吗？
