Segni di depressione

Segni di Depressione – Segnali d’allarme
Segni di depressione possono essere difficili da vedere. Amici, famiglia e conoscenti possono ritenere che “lei/lui si comportano esattamente come sono.” Essi possono non accorgersi dei segnali d’allarme di tipo depressivo.

Ogni individuo è creato da Dio in maniera unica, perciò non esiste una lista di sintomi che vadi bene per ciascun individuo. Tuttavia, c’è una lista di sintomi che indicano una possibile depressione:

• Stanchezza – nonostante la giusta quantità di riposo, una dieta bilanciata ed una buona dose di esercizio fisico, la persona può sentirsi esausta regolarmente.
• Squilibrio dell’umore – una persona può sperimentare gioia in un momento e sentirsi triste ed irritata un momento dopo.
• Difficoltà ad affrontare la vita – la routine quotidiana dell’alzarsi, andare a lavorare e tornare a casa sembra senza senso. La persona depressa può sentirsi di nessuna importanza, che il suo lavoro non ha importanza, che la sua vita non ha importanza. C’è un forte senso di mancanza di speranza.
• La depressione è spesso scatenata da una tragedia, dalla morte di un caro, da un divorzio, da una dieta, dall’assunzione di droghe e alcool, ecc.

Segnali di Depressione – Un Passo verso la Guarigione
Quando vediamo segni di depressione, cosa possiamo fare? Prima di tutto, dobbiamo accettarla. La depressione è un problema reale – un problema serio. Secondo, dobbiamo capire che non c’è da vergognarsi della depressione. Forse, l’unico motivo per cui bisognerebbe vergognarsi, potrebbe essere quello che non viene affrontata, ma che condiziona anche la vita di chi ci vuol bene. Terzo, realizzare che tu non sei solo, dato che altre persone hanno la stessa lotta. Quarto, ricercare aiuto quando ti accorgi di avere sintomi depressivi. Pastori, consulenti addestrati sulla materia, medici possono offrirti una guida che ti aiuti ad affrontare alcune delle sfide e delle ansietà che la vita ti può portare.

C’è un verso nella Bibbia che dà un consiglio a coloro che lottano con la depressione. Esso afferma: ” Non angustiatevi di nulla, ma in ogni cosa fate conoscere le vostre richieste a Dio in preghiere e suppliche, accompagnate da ringraziamenti “ (Filippesi 4:6). Dio sa cosa stai vivendo e desidera che tu gli parli in preghiera. Probabilmente avrai sentito l’espressione: “La confessione fa bene all’anima.” E’ vero.

Dio offre protezione anche quando la vita diventa difficile. Quando il buio, pensieri deprimenti appesantiscono la nostra mente, la Bibbia dice: “Quindi, fratelli, tutte le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri” (Filippesi 4:8).

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