Ofiary przemocy selsualnej

Ofiary przemocy seksualnej – pogodzić się z przeszłością
Ofiary przemocy seksualnej powinny zaakceptować swoją przeszłość – zmierzyć się z faktem, że to się wydarzyło. Wszystko jedno jaki był to rodzaj przemocy (czy było to kazirodztwo, czy dokonała tego obca osoba), albo z jak dramatycznymi konsekwencjami – kluczem do zdrowienia, jest zaakceptowanie swojej przeszłości. Zaakceptowanie przeszłości jest kluczowym momentem nie tylko w przetrwaniu ale również w przezwyciężeniu przeszłości.

Zbadaj swoją przeszłość. Jeżeli to możliwe – z profesjonalnym doradczą . Przypatrz się, w jaki sposób radziłaś sobie z przemocą seksualną, kiedy do niej doszło.

• o czym myślałaś? Czy czułaś złość, nienawiść, czy melancholię?
• Czy obwiniałaś siebie lub może miałaś wyrzuty sumienia? (może czułaś się brudna?)
• Czy wycofałaś się w swój wewnętrzny świat?
• Czy powiedziałaś komuś o tym wypadku? Czy osoba ta zignorowała sprawę?
• Czy ty sama zignorowałaś to co ci się przydarzyło i stwierdziłaś, że zapomnisz o tym?
• Czy modliłaś się i prosiłaś Boga o interwencję, ale przemoc ciągłe była?
• Co czułaś do siebie? Do innych? Czy miałaś problemy z zaufaniem? Jeśli tak? Komu nie mogłaś zaufać?
• Czy miałaś problemy z autorytetami?
• Czy byłaś zdystansowana i powściągliwa, może nieśmiała? Miałaś trudności w nawiązaniu kontaktu, jak inne dzieci
• Lub pod przykrywką towarzyskiej osoby kryłaś swój prawdziwy stan duszy? Może bałaś się, że za bardzo wejdziesz w wiat wyobraźni i się zbytnio wycofasz ze świata realnego. Może po prostu nie wiedziałaś co robić i co czujesz?

Ofiary przemocy seksualnej – życie tu i teraz
Jak sprawy się mają w teraźniejszości? Jestem ofiarą przemocy seksualnej (kazirodcze, homoseksualne stosunki ze strony dziadka), i wyznaję, że zmagałem się z konsekwencjami przemocy – poczuciem złości, nienawiści, smutku, poczucia winy i wstydu – były to uczucia ukierunkowane w mojego oprawcę ale tez w siebie samego. Czasami te uczucia mogą przeszkodzić w relacjach z innymi ludźmi. Czy masz podobne doświadczenia? Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się dlaczego ja, co ja takiego zrobiłam, aby na cos takiego zasłużyć? Nie jesteś w tych myślach osamotniona.

Niestety, uczucia i myśli nie znikną w sposób magiczny. Z mojego osobistego doświadczenia i rozmów z innymi ofiarami przemocy, odkryłem, że dzielimy podobne myśli i uczucia, ale walczymy, aby wyjść z tego kryzysu. Chcę być usłyszany i zrozumiany. Chce mieć kogoś, z kim będę mógł się rozumieć i się porównać. Chcę, aby powiedziano mi, że ze mną wszystko porządku. Kiedy osoba była molestowana seksualnie, myśli, że jest z nią coś nie tak – myśli te sa niemalże zrośnięte z jej tożsamością. Dodatkowo, pojawiają się również problemy z samoakceptacją, poczuciem winy, potępianiem się, poczuciem, że nie podołam jakiemuś zadaniu, itd. Te myśli są błędne! Wszystko z nami ok.! I możemy wieźć zwycięskie życie!

Aktywne podejście do tematu przemocy seksualnej uwzględnia skorzystanie z pomocy I przyjrzenia się wydarzeniu z przeszłości. Niestety, wiele osób unika takiej pomocy. Nie rozwiązanie tego problemu może prowadzić do transformacji ofiary w oprawcę. Lub ofiara może nauczyć się radzić z tym problemem za pomocą niszczenia siebie przez narkotyki, alkohol i uzależnieniu od seksu czy pornografii. Wiele osób wierzy, że przeszłości nie da się naprawić.

Jeżeli przemoc miała charakter homoseksualny, może to prowadzić w przyszłości do kontaktów również o podłożu homoseksualnym. Jeżeli ofiara była molestowana seksualnej przez osobę płci przeciwnej, np. była to relacja ojciec – córka; córka najczęściej próbuję wypełnić te pustkę poprzez rozwiązłość. Ona szuka miłości i nauczyła się, że może ją odnaleźć tylko przez relacje seksualne. Oczywiście nie znajduje miłości, tylko coraz większą rozpacz, i możliwe że otwiera się na więcej przemocy i zachowań seksualnych. Kłamstwa te prowadza jedynie do poranionych historii.

Jeżeli zawczasu nie podejmie się zdecydowanych kroków, oprawca dalej żyje nie ponosząc żadnych konsekwencji. Cień przemocy przybiera różne kształty, ponieważ ofiara szuka rozwiązań w złych miejscach. Nigdy nie zaznając czystej miłości, ofiara może tylko naśladować miłość.

Jak można przezwyciężyć przeszłość? Wierzę, że można. Spójrzmy na kilka możliwych rozwiązań.

Znajdź nas na:

---