Depasirea Depresiei

Depasirea Depresiei – O Experienta Personala
Depasirea depresiei nu era preocuparea mea, fiindca eu o negam. Chiar daca am experimentat sentimente de lipsa de valoare si m-am simtit ratata, nu m-am gandit ca sunt in depresie. De asemenea, plangeam foarte des. Fiindca eram tot timpul foarte emotionala si plangeam pana nu mai puteam, nu m-am ocupat de simptome. Apoi am inceput sa am ganduri de suicid si atunci nu am mai putut nega depresia.

Am realizat ca depresia pare sa aiba atasat un stigmat. Ceilalti se vor grabi sa ma judece. De ce? Eu nu stiam. Pana si Biblia discuta depresia. Ilie, marele facator de minuni, era in depresie. Imparatul David, un om dupa inima lui Dumnezeu a cazut intr-o stare de depresie. Iov, unul din cei mai neprihaniti oameni din vremea lui, a fost in depresie pana la punctul de a se sinucide. Biblia recunoaste deznadejdea si descurajarea, deci, de ce noi, care suferim de depresie s-o negam si sa incercam atat de mult s-o ascundem de toata lumea?

Depasirea Depresiei – Primirea Ajutorului Medical
In final am inceput sa-mi depasesc depresia cautand ajutor medical. Medicii mei au numit depresia mea Depresie Situationala. Ei mi-au explicat ca unele evenimente s-au intamplat atat de repede in viata mea, incat mi-am pierdut capacitatea de a le depasi intr-o maniera rezonabila, si incetul cu incetul am devenit descurajata.

In cazul meu, am inceput cu un medicament, iar dupa mai multe saptamani, doza acelui medicament a crescut si a fost adaugat un alt medicament.

Depasirea Depresiei – Realitatea
Realitatea este ca depresia este o problema serioasa si in unele cazuri, depasirea depresiei necesita tratament. Nu ignora simptomele clasice. Ea este o problema ce poate fi tratata si pentru aceasta exista mai multe optiuni. Chiar daca nu ai simptomele clasice, dar ai sentimente persistente de tristete, descurajare sau lipsa de valoare mai multe zile consecutiv, du-te la medicul tau pentru ajutor. Cu toate acestea, nu ignora faptul ca pot fi alte alternative si cauze ale depresiei tale.

Tweet

Urmareste-ne:

---